雷火競技明日，2025年涉縣半程馬拉松將在早上7:00準(zhǔn)時開賽，預(yù)計(jì)將吸引眾多跑友參與，跑出理想成績。賽事組委會提醒各位運(yùn)動員，務(wù)必提前了解賽前注意事項(xiàng)，以確保順利參賽。

　　賽事當(dāng)天，運(yùn)動員被建議搭乘賽事接駁車前往起點(diǎn)，因現(xiàn)場不提供停車服務(wù)。選手們需提前規(guī)劃時間，確保在規(guī)定的集結(jié)區(qū)內(nèi)集合，以免影響參賽安排。

　　寄存?zhèn)€人物品的時間為上午6:00至7:15，選手需在起點(diǎn)指定區(qū)域按號段寄存衣物，所有物品需放入組委會發(fā)放的參賽包中，并在包外貼上與參賽號碼一致的小號碼布。請注意，取衣處于11:30關(guān)閉，逾期未取的物品將于賽后5天內(nèi)可領(lǐng)取，郵寄費(fèi)用由選手自理。

　　賽前心理調(diào)適至關(guān)重要，運(yùn)動員需保證充足睡眠，避免熬夜，以免影響比賽狀態(tài)。建議提前準(zhǔn)備參賽物品清單，確保不遺漏任何必需品。早餐應(yīng)以清淡、易消化為主，避免油膩食物，以保證充足的能量儲備。比賽前兩小時可適量進(jìn)食，臨賽前30-50分鐘進(jìn)行熱身活動，以進(jìn)入比賽狀態(tài)。

　　在比賽過程中，選手需注意自身狀況，若出現(xiàn)呼吸困難、心跳加速等不適，應(yīng)及時尋求工作人員的幫助。為了獲取更多賽事信息，運(yùn)動員可掃描下方二維碼，加入賽事交流平臺，享受專屬服務(wù)。

　　賽事組委會祝愿所有參賽者取得優(yōu)異成績，盡情享受馬拉松帶來的樂趣與挑戰(zhàn)。返回搜狐，查看更多